Le bon et le mauvais stress fait toujours débat. D’un côté le stress permet de se surpasser, d’atteindre l’état de grâce vers un objectif. De l’autre, les effets secondaires sont d’une nocivité extrême car en poussant trop loin notre corps, ce dernier vacille. Notre sérénité ainsi que nos hémisphères sont régulièrement pris pour cible lorsque le stress s’éveille. Et la mesure de ce dernier permet d’éviter bien des problèmes.