Prévention santé primaire

Le stress – ennemi public numéro 1

Le bon et le mauvais stress fait toujours débat. D’un côté le stress permet de se surpasser, d’atteindre l’état de grâce vers un objectif. De l’autre, les effets secondaires sont d’une nocivité extrême car en poussant trop loin notre corps, ce dernier vacille. Notre sérénité ainsi que nos hémisphères sont régulièrement pris pour cible lorsque le stress s’éveille. Et la mesure de ce dernier permet d’éviter bien des problèmes.

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Le soja – Mais pourquoi est-il si méchant ?

Le soja n’est pas un aliment anodin. Il est le témoin d’une histoire commune à l’homme depuis plusieurs millénaires. Depuis lors, notre alimentation évolue et c’est une constante dans la nutrition. Que ce soit au niveau des sols avec la teneur en vitamine ou l’industrialisation des techniques de cultures – à l’exemple des pesticides – notre bol alimentaire a connu de grandes variations. De plus, le marketing a outrance a favorisé la consommation de produits dont l’homme n’avait pas forcément besoin créant des carences, des pathologies nombreuses et des problèmes de santé.

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L’alcool, le meilleur ami de la démence

Selon un étude parue dans le prestigieux Lancet Public Health, la consommation d’alcool est associée à une augmentation nette du risque de la maladie d’Alzheimer. Et il en est de même pour le risque de démence. Cette étude menée sur plus de 5 années révèle de nouvelles conséquences liées à l’abus d’alcool. Entre les informations déjà établies, les données hypothétiques et les derniers résultats, nous faisons le point…

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Nanoparticules et santé – Nos médicaments en question

Dans le règne de l’infiniment petit, l’échelle nano représente une taille non perceptible à l’oeil nu, soit un milliardième de mètre. Une taille si réduite qu’elle nécessite l’utilisation d’appareils d’une complexité certaine. Une étude relayée par le magazine 60 millions de consommateurs démontre la présence en quantité non négligeable de nanoparticules dans les médicaments les plus vendus de l’hexagone. Et lorsque les risques santé sont démontrés, la question du médicament comme réflexe systématique est largement remise en question, explications…

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Quel est l’impact du manque de sommeil

1 français sur 7 a tenté les somnifères pour un retour global négatif ( 117 millions de boites de calmant et somnifère chaque année )
sur le podium suivi de l’Espagne dans la consommation de drogue légale
le danger des mauvais dormeur : la certitude de mal dormir peut prendre le pas sur la qualité du sommeil car en se convaincant soit même on altère son propre fonctionnement pour se prouver qu’on a raison : l’ego

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La médecine du génome – Et vous dans tout ça ?

Cancer du sein, du côlon, des poumons ou encore de la prostate, la médecine du génome est en effervescence depuis le séquençage complet du génome d’un être humain. Beaucoup de chemin a été parcouru depuis, et même si la route est longue, de nombreuses avancées permettront demain d’anticiper l’apparition de maladies génétiques. Malgré le florilège de compliments, qu’en sera t-il de vous ? Car si l’objectif est assurément louable, l’application risque de poser problème. La prévention de son bien être peut passer par la médecine du génome, sous de nombreuses conditions, explications…

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Automédication – 80% des médicaments sont inefficaces ou dangereux

Selon un magazine reconnu pour sa rigueur – le magazine 60 millions de consommateurs – seuls 13 médicaments sans ordonnances sont réellement efficaces sur 62 testés. Ce qui donne un ratio négatif de plus de 80% d’entre eux.
L’article permet également de découvrir une liste noire des médicaments les moins recommandés, avec un détail de risques et troubles constatés. Une nouvelle qui sonne le glas des petites guérisons. Car il est désormais admis que ces « petites automédications » n’ont pas seulement une inefficacité prouvée. Elle sont dans de nombreux cas reconnues comme dangereuses pour la santé, explication…

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